ボディカル 使い方 注意点

使い方と注意点【ボディカルEMSマシン】

ボディカルの使い方と注意点!!

 

ボディカルのリアルな体験談や口コミ、実際の使用者の話しをまとめると、注意しなければいかないことがあります。ボディカルを使用すればカンタンにダイエット…というわけではもちろんなく、食事や運動を加えたほうがより効果的です。

 

 

ただ一番気になるのが、「ボディカルのみで痩せることができるのか否か

 

 

純粋にボディカルを購入しようと思っている人の中の過半数は気になることだと思います。これを調べてみると「ボディカルだけで痩せた」という人は確かに存在しました。ただちょっと意外ですがボディカルで痩せたとしても注意点があります。それを述べます。

 

 

ボディカルの注意点

 

まずボディカルの特徴として、EMSマシンを使用するうえで筋肉を鍛え上げる効果が期待されています。要は「贅肉を筋肉に変えてダイエット♪」みたいな感覚です。
ボディカルは「脂肪をほぐす×筋肉に刺激を与える」がテーマにもなっています。

 

 

そしてその要領でボディカルを毎日使用し続けて1ヶ月や2,3ヶ月で「ウエストが5〜10cm縮んだ。くびれが出てきた。太ももが3cmほど痩せた。」

 

 

 

という意見も事実あります
なので、効果としてはやはり高いものがあるようですし、良いのですが
「痩せたからもう止めた!!」
にしてしまうと、リバウンドしてしまうという意見も多くありました

急激に痩せると体型も元に戻りやすいというよく耳にすることです。
これはボディカルでも同様のことがいえるようです。

 

 

確かに筋肉はあまり長い間使っていないと脂肪へと変化してしまいます。

 

 

これはボディカルといえど例外ではないということ。

 

 

ですので、ボディカルのみを使用してダイエットをしたいという人はこの点を注意したほうが良いです。自分の理想の体型まで痩せたあとでも適度にボディカルを使用して体型をキープさせる意識が重要になってくるということです。

 

 

 

これはボディカルだけでなく、ダイエットをする上では全般的に言えることなので、仕方ないですね
ただどんなことでも少なからずの努力は必要です。

 

ある程度のボディカルを使用して、理想の体型になったら食事制限をして体系をキープしたり川原を40分ペットと一緒に散歩するなど工夫次第でやり方も変わるはず。ただまずは理想の体型に変化させることが先決ですね。

 

 

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